Overblik
Forebyggelse: Start med effektive livsstilssamtaler
Fokus på livsstil og nye vaner er helt centralt for effekten af faglige indsatser, fordi det bygger bro fra fortiden til fremtiden.
Mennesker med svære symptomer og livsstilsproblematikker er udfordrede. I dag har to ud af tre danskere over 16 år livsstilssygdomme på trods af gratis tilgang til viden og mange behandlingstilbud. Tiden er kommet til at supplere rådgivning og vejledning, behandling og terapi med sundhedscoaching. Sundhedscoaching udfolder menneskers eget potentiale og ressourcer og bygger på at styrke ejerskabet til den personlige livsstilsændring, der passer og matcher perfekt i hverdagen.
Når endnu flere fagprofessioner mester livsstilssamtalen, som en del af hele kerneopgaven, er vi godt i gang med den kollektive forebyggelse.
Få den evidensbaserede spørgeteknik med i din faglige rygsæk. Flere end 1900 fagprofessionelle på tværs af sektorer praktiserer allerede.
Hvem er uddannelsen for?
Helhedsorienteret Kommunikation
Uddannelsen er for dig, hvis du:
Vil lære at kommunikere effektivt med fokus på årsager frem for symptombehandling
Vil sikre ejerskabet, og se resultater i praksis.
Ønsker at udnytte tid og ressourcer endnu mere målrettet i en helhedsorienteret og tværfaglig indsats.
Ønsker at fungere mere faciliterende frem for at problemløse, vejlede og rådgive.
Ønsker at sikre sammenhæng og overensstemmelse gennem helhedstænkning med fokus på det vigtigste først.
Ønsker en praktisk model, der kan anvendes direkte i dit arbejde uafhængig af faglighed og kontekst.
Ønsker at bryde med traditionelle vaner og spare tid og ressourcer.
Ønsker at bidrage til forebyggelse af multisygdom og polyfarmaci.
Er du:
Sygeplejersker i det private og offentlige.
Speciallæger og medicinstuderende
Sagsbehandlere
Jobkonsulenter.
Visitator
Koordinator
Specialkonsulenter
Socialrådgivere.
Sundhedsplejersker.
Psykologer.
Coaches.
Ledere.
Folkeskolelærer.
Ungdomsskoler og efterskolelærere.
Studerende.
Forældre.
Dig, som bare gerne vil vide mere om livsstil, sundhed, kommunikation og ejerskab.
Indhold
Sundhedscoaching er navigering
Sundhedsledelse i livstilssamtalen handler om sundhedscoachende principper, som inspirerer til ejerskab for de vigtigste problematikker, der forløser årsagerne der giver symptomerne.
Den sundhedscoachende metode RESPONSMETODEN udgør et effektfuldt supplement til din rådgivning og vejledning.
På dette praksisorienterede kursus lærer du strukturen, teorien og praktikken bag den sundhedscoachende spørgeteknik. Du lærer også metoden PROGRESS, som er en metode til at afdække problemstillingerne, så I får startet rigtigt op, med det vigtigste. Det er den halve løsning.
Du behøver ikke tidligere at have arbejdet med coaching, undervisning eller terapi for at få fuldt udbytte af undervisningen.
Metoderne er helt enkle og nemme at lære og praktisere.
Det sætter dig i spil som sundhedscoachende facilitator og den velkendte løsningsorienterede rådgiver træder lidt mere i baggrunden. Det giver større fordeling af ansvaret efterfølgende og sammenhæng for den, du hjælper.
Andre kursister oplever større arbejdsglæde og faglig stolthed.
-
De tre faser i RESPONSMETODEN spørgeteknik.
Hvad er sundhedscoaching, og hvad er det ikke.
Hvorfor mere viden, rådgivning og vejledning ikke sikrer ejerskab og overensstemmelse.
Dig som bæredygtig sundhedsleder - den nye fagidentitet.
Lær at fokusere på optimal tidsstyring og udnyttelse af alle ressourcer.
Vigtigheden af et balanceret KRAMS og hvordan du støtter udviklingen.
Demo: Oplev, hvordan metoden gør en forskel i praksis.
Øvelser 2x2 og feedback.
-
Afdækkende spørgeteknik PROGRESS, som sikrer prioritering og processen er klar.
Anden fase i RESPONS om ligeværdig og omsorgsfuld dialog, der stopper historier og bryder uhensigtsmæssige tankemønstre.
Lær at stille mønsterbrydende spørgsmål.
Demo: Se, hvordan mønsterbrydende spørgsmål gør en forskel.
Øvelser og feedback.
-
Drivkraft bag motivation, som giver indsigt i mønstre, der ligger bag dyb motivation, og hvordan du sikrer motivation og giver ejerskab, som vedholder fremdrift.
Værdier, overbevisninger og regler, der er afgørende for en beslutning om en succesfuld livsstilsændring.
Lær at stille motiverende spørgsmål, der skaber fremdrift og giver ejerskab.
Lær at lytte efter undskyldninger, og hvad du så gør i praksis.
Forankring af en beslutning.
Demo: Se, hvordan en nuanceret coaching udføres.
Øvelser og feedback.
-
Lær at stille præstationsfremmende spørgsmål og udarbejde en individuel handlingsplan, der virker ude i hverdagen.
Skab vedvarende og effektive resultater med en helhedsorienteret handlingsplan.
Afslut samtaler, der bevarer ejerskabet og energien.
Øvelser og feedback på din personlige coaching i hele RESPONS spørgeteknikken.
Udbytte
RESONANS: Faciliter viden til ejerskab
Du får effektive sundhedscoachende metoder til effektive samtaler, som giver dig:
Lethed og stor faglig værdi med fokus på det delte ansvar, ejerskab og udbytte.
Mindre tidsforbrug og flere ressourcer.
Problemløsning gennem sundhedscoaching, som giver større ejerskab og kortere vej til målet end viden, råd og vejledning.
En tilgang, der kan anvendes uafhængig af din faglighed, faglige kontekst, alder, køn eller kultur.
Bringer mennesker i centrum og forløser deres uudnyttede potentialer.
“Det giver mig overskud i mit arbejde med en helt anderledes tilgang. Jeg har fået selvtillid simpelthen, fordi det er blevet sjovere og lettere med mine patienter og vi opnår endnu højere succesrate.”
Navn Ruth Zefting
Sygeplejerske
“En ny metode og måde at håndtere vanskelige samtaler på. De åbne spørgsmål og hele den anerkendende og anderledes indgangsvinkel med mindre fortolkning og rådgivning har stor værdi.”
Navn Mette Wemmelund
Læge
Praktiske informationer
Din Tid
Uddannelsen består af fire hele undervisningsdage fra 10.00-16.00.
Du får 1times personlig supervision med uddannelsesleder Rikke Ager undervejs. Den booker vi sammen, når det passer dig.
Undervisningen er bygget op omkring et grundigt evidensbaseret coachingpsykologi, oplæg, praktiske øvelser, demonstrationer af spørgeteknikkers logik og faser, samt diskussioner i plenum, som løfter teorien ind i din specifikke praksis.
Målet er, at du bliver tryg og klar til at praktisere sundhedscoaching allerede i morgen.
Der indgår hjemmeopgaver og træning.
Datoer 2026:
Hold København: 9.4 - 30.4 - 13.5 - 28.5
Hold Fyn: 13.4 - 27.4 - 11.5 - 29.5
Underviser
Undervisningen varetages af Rikke Ager.
Rikke er forfatter til fagbogen ”Den helbredende patientsamtale – fra livsstilssygdom til livskvalitet” fra 2011 fra FADL forlag og står bag de coachingmodeller, du får på kurset. Rikke er også forfatter til grundbogen “Bæredygtig sundhedsledelse - så det bliver lettere at lykkes i praksis” fra 2024, forlag Content Publishing. Du får grundbogen gratis på kurset. Eller køb online eller hos din lokale boghandler.
Investering: Grunduddannelsen
Uddannelsen koster 12.0000 kr. ex. moms.
Du får nærende forplejning, undervisningsmanualer og mulighed for personlig opfølgning.
Som lønmodtager kan du sandsynligvis gøre brug af bruttolønsordningen.
Spørg din chef eller se mere på SKAT hjemmeside om bruttolønsordningen.
Er du selvstændig, så kan du sandsynligvis fratrække kurset.
Betalingsbetingelser
Ved afmelding mindre end 1 måned til kursus start kræves 50% af den fulde pris.
Ved mindre end 1 måned gives ingen refusion.
Hvis du undervejs vælger at stoppe på kurset eller udebliver på et eller flere dage, kan kursus afgiften ikke refunderes.
Faktura fremsendes når din tilmelding er godkendt.
Grunduddannelse
- bæredygtig sundhedsledelse starter med sundhedscoaching
At mestre livstilssamtalen handler også om kvaliteten af de sundhedscoachende spørgsmål og principper, som inspirerer til ejerskab for at forløse de vigtigste problematikker, der forløser symptomerne.
Du lærer evidensbaseret coaching, strukturen og praktikken bag den sundhedscoachende spørgeteknik og hvordan du bygger bro til din praksis.
Hvad siger de andre?
Du er i trygge hænder
